বেল গুঁড়ার উপকারিতা:-

• বেলের ল্যাক্সিটেড গুণ কোষ্ঠকাঠিন দূর করে এবং আমাশয় ও উদারাময় ভাল হয়।
• পাকস্থলীর আলসার ও পাইলস রোগে উপকারী।
•  বেলের থায়ামিন ও রিবোফ্লোবিন হার্ট এবং লিভার ভালো রাখে।
•  বেলে ন্যাচারাল ডাই ইউরেটিক আছে, যা শরীরে পানি জমা প্রতিরোধ করে।
•  অন্ত্রের কৃমিসহ অন্যান্য জীবাণু ধ্বংস করে ডায়রিয়া এবং আমাশয় প্রতিরোধ করে।
•  বেল থেকে পাওয়া বেটাক্যারোটিন রঞ্জক মানবদেহের টিউমার কোষের বৃদ্ধি রোধ করে যা বেধস্ট ও জরায়ু ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়।
•  প্রস্টোজেন হরমোন লেভেল বাড়িয়ে মহিলাদের ইনফার্টিলিটির ঝুঁকি কমায়।
•  মহিলাদের প্রসব পরবর্তী ডিপেধশন কমাতে সাহায্য করে।
•  বেলের ভিটামিন-সি  স্কার্ভি প্রতিরোধ করে। ভিটামিন-সি হলো শ৩িশালী প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা মানবদেহের বিভিন্ন সংক্রমণ রোধ করে।

সেবনবিধিঃ-  ১ চা চামচ বেল গুঁড়া হাফ গ্লাস পানির সাথে মিশিয়ে দিনে দু’বার সেবন করা যায়।